March - 2020
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Friday, 06. March 2020
19:00 - Tarot de Yokohama le 6 mars
Soirée jeux de cartes dînatoire, une soirée décontractée sous le signe du jeu et de la bonne humeur. Tarif cotisant : 2,500 yens dîner et boissons inclus. Au YC&AC, gare de Yamate.
Saturday, 07. March 2020
09:30 - Atelier Photographie
B3 – Vitesse & mouvement • Utilisation du mode S ou TV, priorité vitesse – Rappel Diaph/vites/Iso • Flou et net pour un sujet en mouvement, filés, effet de zoom, fixer le mouvem...
11:00 - Randonnée pour admirer “les Umé” le 7 mars
Au parc de Umé-Village de Taura Nous visiterons le parc Tsukayama et prendrons le bento en haut avec la vue sur la mer. La route de retour sera jusqu’à la gare Anjinzuka( Keikyu L...
13:00 - Atelier Cuisine Japonaise Traditionnelle
Menu pour Hanami! L'atelier de cuisine japonaise de Yoshie Nakamura vous initie à cuisiner les produits de saisons avec des plats liés à chaque événements et fêtes japonaises.
Wednesday, 11. March 2020
09:15 - Atelier Pilates Classique
La Méthode du Romana Pilates (style classique) est un ensemble d'exercices de mise en forme physique et mentale. Quatre cours collectifs hebdomadaires. Cours disponibles les mercre...
20:00 - Atelier Pilates
Les mercredis soir, cours de Pilates en en français, japonais et anglais. Le Pilates est une méthode douce qui vise à renforcer le corps de façon harmonieuse, afin de rectifier les...
Thursday, 12. March 2020
19:00 - Soirée tarot de Tokyo le 12 mars
Soirée jeux de cartes dînatoire, une soirée décontractée sous le signe du jeu et de la bonne humeur. Tarif cotisant : 3.500 yens Dîner et boissons inclus
Friday, 13. March 2020
00:00 - Week-end ski à Hakuba du 13 au 15 Mars 2020
Ski, Snowboard dans un Hotel Familial et Amical ! Le weekend spécial poudreuse à Hakuba comprend l'hébergement et vous permettra de skier dans deux superbes stations et en option g...
Saturday, 14. March 2020
14:00 - Atelier Danse Orientale
Les samedis à Oizumi Gakuen. La Danse Orientale sollicite souplesse et tonicité du buste, des épaules, des bras, des mains et du bassin, mais surtout du ventre, car les abdominaux ...
Monday, 16. March 2020
10:00 - P'tit Déj Accueil le 16 mars
Japon Accueil reprend du service ! Que vous soyez fraîchement arrivé(e) ou bien installé(e) au Japon, l’équipe de Japon Accueil a le plaisir de vous rencontrer en principe un lundi...
Saturday, 21. March 2020
09:30 - Atelier Photographie
(ou 28 mars selon floraison) S – SAKURA A6 – Le noir et blanc / NATURE • Penser la lumière comme écriture photographique – Matière / Lumière • Lieu Nakameguro
Wednesday, 25. March 2020
09:15 - Atelier Pilates Classique
La Méthode du Romana Pilates (style classique) est un ensemble d'exercices de mise en forme physique et mentale. Quatre cours collectifs hebdomadaires. Cours disponibles les mercre...
20:00 - Atelier Pilates
Les mercredis soir, cours de Pilates en en français, japonais et anglais. Le Pilates est une méthode douce qui vise à renforcer le corps de façon harmonieuse, afin de rectifier les...
Saturday, 28. March 2020
14:00 - Atelier Danse Orientale
Les samedis à Oizumi Gakuen. La Danse Orientale sollicite souplesse et tonicité du buste, des épaules, des bras, des mains et du bassin, mais surtout du ventre, car les abdominaux ...

l'AFJ, les activités pour les francophones au Japon

Ecole française de Saint Maur

Atelier Pilates

Le Pilates est une méthode douce qui vise à renforcer le corps de façon harmonieuse, afin de rectifier les mauvaises postures, permettant de rééquilibrer les muscles profonds, en se concentrant sur les muscles principaux qui interviennent dans l’équilibre, et le maintien de la colonne vertébrale. Cette méthode harmonise votre silhouette et ramène le corps dans un alignement idéal.

Ouverture d’un cours de Pilates en japonais et en français tous les mercredis de 20h à 21h.

Une réduction de vingt pour cent pour les membres de l’AFJ sur présentation de la carte.

Cours d'essai : 800 ¥ pour les membres de l’AFJ.
1.000 ¥ pour les non-membres de l’AFJ.

Nos cours de Pilates sont 

Pilates seront :

Le 5,12,19 et 26 Février 2020.

Le 4, 11, 18 et 25 Mars 2020.

Le 1,8,15,22 et 29 Avril 2020 à Ebisu de 20h à 21h.

Adresse : À trois minutes de la gare d'Ebisu !Tokyo, Shibuya-Ku, Ebisu 4-6-1 Ebisu MF Bldg B1, Studio Carrefour B1

Frais d'inscription : 4.000 ¥  pour les membres de l’AFJ.
5.000 ¥ pour les non-membres de l’AFJ.

Cours à l’année : Le cours 2.400 ¥ ou 4 tickets au mois 7.600 ¥ pour les membres de l’AFJ.

Nous proposons aussi des cours de danse Orientale de style égyptien, les personnes intéressées peuvent nous contacter pour connaitre les lieux et les tarifs.
Nous faisons toujours une réduction pour les membres de l’AFJ de 20%.

Adresse : À trois minutes de la gare d'Ebisu ! Tokyo, Shibuya-Ku, Ebisu 4-6-1 Ebisu MF Bldg B1, Studio Carrefour B1

Condition de réduction

La réduction aux membres de l’AFJ ne s'appliquent uniquement que pour les inscriptions faites par le formulaire en bas de cette page et sur présentation de la carte d'adhérent à jour.

Inscription Atelier Pilates

Identification Pilates

Chargé des ateliers : Alexandre Kernbaum
Merci de préciser votre numéro de téléphone.