December - 2018
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Saturday, 01. December 2018
09:30 - Atelier Photographie
Aussi le 7 décembre ! B3 – Vitesse & mouvement • Utilisation du mode S ou TV, priorité vitesse – Rappel Diaph/vites/Iso • Flou et net pour un sujet en mouvement, filés, effet ...
Wednesday, 05. December 2018
09:00 - Atelier Pilates Classique
La Méthode du Romana Pilates (style classique) est un ensemble d'exercices de mise en forme physique et mentale. Quatre cours collectifs hebdomadaires. Cours disponibles les mardis...
10:15 - Atelier Danse Classique
La danse classique est une activité à la fois artistique et sportive qui fait travailler le corps et l’esprit. Si vous avez déjà dansé ou souhaitez vous initier, n’hésitez pas à ve...
14:00 - Cours de Piano
Prix spécial jusqu'à décembre !! Leçons de piano en français sur deux sites ! Cours de 30 ou 45 minutes - Ebisu : Mercredi 14h-20h30, Jeudi 14h-20h30, Samedi 11h-16h30, par Mme ...
20:00 - Ateliers théâtre Vanina
L'AFJ vous propose un atelier théâtre pour adultes les mercredis. Amateurs de théâtre, rejoignez Vanina pour passer un moment convivial autour de votre passion commune le théâtre!...
Friday, 07. December 2018
12:15 - Atelier Yoga Vinyasa Flow
Le Vinyasa Flow se définit par un lien entre le mouvement du corps et la respiration. Les postures s’enchainent d’une manière fluide, créative et dynamique. Les cours ont lieu tou...
19:20 - Tarot de Yokohama
Soirée jeux de cartes dînatoire, une soirée décontractée sous le signe du jeu et de la bonne humeur. Tarif cotisant : 2,500 yens dîner et boissons inclus. Au YC&AC, gare de Yamate.
Saturday, 08. December 2018
11:00 - Atelier découverte des thés japonais
AAvec le premier français au Japon à avoir obtenu, en 2009, le diplôme de « Nihoncha Instructor » (instructeur en thé japonais). Il est le cofondateur de la boutique Aozuru-Chaho T...
Sunday, 09. December 2018
08:00 - Randonnée à NOKOGIRI YAMA le 9 déc.
Randonnée avant l'hiver, l’occasion d’admirer les montagnes avant le froid. Une superbe balade à Nokogiri-yama qui permet de découvrir un vieux temple avec une des plus grande stat...
Tuesday, 11. December 2018
09:30 - Atelier création de bijoux
Découvrez un pan de l'artisanat traditionnel japonais en fabriquant votre propre bijou en Washi. Le deuxième mardi ou samedi du mois. Le Washi est un papier traditionnel japonais a...
19:00 - Soirée Karaoké le 11 dec.
Venez découvrir avec nous ce classique des soirées japonaises ! Chansons et bonne humeur à volonté à Shibuya !
Wednesday, 12. December 2018
16:00 - Arbre de Noël des enfants le 12 déc.
Le Père Noël vient nous rendre visite à Tokyo le mercredi 12 décembre ! L'occasion pour les petits et les grands de s'amuser autour d'un bon goûter.
Thursday, 13. December 2018
19:00 - Soirée tarot de Tokyo
Soirée jeux de cartes dînatoire, une soirée décontractée sous le signe du jeu et de la bonne humeur. Tarif cotisant : 3.500 yens Dîner et boissons inclus
Saturday, 15. December 2018
09:30 - Atelier Photographie
NOCTURNE – Néons et illuminations • Prise de vue en lumière faible, haut contrastes ombres/lumières, rendu des couleurs • Prévoir trépied (ou mono), l’enseignant pourra vous en p...
Sunday, 16. December 2018
17:20 - Atelier Yoga
Le cours s’adresse à tous ceux qui s’intéressent aux pratiques de yoga, au travail de respiration et de méditation. Ceux qui cherchent à mieux gérer le stress, ou ceux qui souhaite...
Wednesday, 19. December 2018
09:00 - Atelier Pilates Classique
La Méthode du Romana Pilates (style classique) est un ensemble d'exercices de mise en forme physique et mentale. Quatre cours collectifs hebdomadaires. Cours disponibles les mardis...
10:15 - Atelier Danse Classique
La danse classique est une activité à la fois artistique et sportive qui fait travailler le corps et l’esprit. Si vous avez déjà dansé ou souhaitez vous initier, n’hésitez pas à ve...
20:00 - Ateliers théâtre Vanina
L'AFJ vous propose un atelier théâtre pour adultes les mercredis. Amateurs de théâtre, rejoignez Vanina pour passer un moment convivial autour de votre passion commune le théâtre!...
Friday, 21. December 2018
12:15 - Atelier Yoga Vinyasa Flow
Le Vinyasa Flow se définit par un lien entre le mouvement du corps et la respiration. Les postures s’enchainent d’une manière fluide, créative et dynamique. Les cours ont lieu tou...
Sunday, 23. December 2018
18:00 - Chambara Sportif
Le chambara sportif ou "Spochan" souvent utilisé dans le langage parlé, est une escrime martiale, ludique et sportive qui se pratique avec des armes en mousse (épée, épée court, la...

l'AFJ, les activités pour les francophones au Japon

Ecole française de Saint Maur

Atelier Yoga

Introduction: 

Le cours s’adresse à tous ceux qui s’intéressent aux pratiques de yoga, au travail de respiration et de méditation. Ceux qui cherchent à mieux gérer le stress, ou ceux qui souhaitent améliorer une santé physique et mentale, sont les bienvenus. 
Le cours est basé sur la méthode d’un style dynamique de « Flow Yoga » qui focalise sur la synchronisation du mouvement et de la respiration en pleine conscience. 

Objectifs: 

  • Apaiser la fatigue et le stress liés au travail, au changement de vie à l’étranger et développer la capacité d'adaptation à une nouvelle culture. 
    Créer et partager un espace « zen » ensemble autant à l'extérieur qu’à l'intérieur pour mieux faire face aux tracas de la vie quotidienne. 
    Offrir l’opportunité aux français du Japon de s’initier ou de reprendre la pratique du yoga dans leur propre langue. 

Informations pratiques: 

  • Nombre de places: approx. 7-8 personnes 
    Fréquence: mensuelle (samedi ou dimanche) 
    Lieu de cours: Shibuya 
    Tarifs : le cours 2 500 yens (2 000 yens pour les membres de l’AFJ ) 
    Condition de participation: 
    Plus de 16 ans
    Sur inscription uniquement 

Prochaines Dates:

- Dimanche 18 novembre, 2018 de 16h20 à 17h35

- Dimanche 16 décembre, 2018, de 17h20 à 18h35

    • Lieu des cours: Studio Chems, Shibuya (shibuya-rental.space): Tōkyō-to, Shibuya-ku, Jingūmae, 6 Chome−19

     

Condition de réduction

La réduction aux membres de l’AFJ ne s'appliquent uniquement que pour les inscriptions faites par le formulaire en bas de cette page et sur présentation de la carte d'adhérent à jour.

Inscription Atelier Yoga

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