November - 2018
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Saturday, 03. November 2018
09:30 - Atelier Photographie
B2 – Diaphragme & profondeur de champs Couleur d’automne • Utilisation du mode A ou AV, priorité ouverture – Rappel Diaph/vitesse/Iso • Flou et net des plans de l’image / Profo...
Monday, 05. November 2018
00:00 - Demandes d’aides sociales
Le Conseil consulaire pour la Protection et l’Action sociale se réunit une fois par an pour examiner les propositions d’attribution d’aides sociales aux Français en difficulté rési...
10:00 - P'tit Déj Accueil
Japon Accueil reprend du service ! Que vous soyez fraîchement arrivé(e) ou bien installé(e) au Japon, l’équipe de Japon Accueil a le plaisir de vous rencontrer en principe un lundi...
Thursday, 08. November 2018
19:00 - Soirée tarot de Tokyo
Soirée jeux de cartes dînatoire, une soirée décontractée sous le signe du jeu et de la bonne humeur. Tarif cotisant : 3.500 yens Dîner et boissons inclus
Friday, 09. November 2018
12:15 - Atelier Yoga Vinyasa Flow
Le Vinyasa Flow se définit par un lien entre le mouvement du corps et la respiration. Les postures s’enchainent d’une manière fluide, créative et dynamique. Les cours ont lieu tou...
19:20 - Tarot de Yokohama
Soirée jeux de cartes dînatoire, une soirée décontractée sous le signe du jeu et de la bonne humeur. Tarif cotisant : 2,500 yens dîner et boissons inclus. Au YC&AC, gare de Yamate.
Saturday, 10. November 2018
08:30 - Randonnée des koyo le 10 nov.
C'est l'automne au Japon, et les érables abandonnent le vert pour le jaune, le rouge et l'orange. L'AFJ est heureuse de vous inviter à participer à notre randonnée "des feuilles d'...
09:15 - Découverte Kabuki le 10 nov. (plus que 6 places!)
En coopération avec l’ALFI, l'AFJ vous propose une journée découverte du Kabuki au théâtre Kokuritsu Gekijo (théâtre national) de Tokyo. Le Kabuki est l’un des arts théâtraux trad...
Monday, 12. November 2018
10:00 - Atelier pour enfant en français
Pour enfants à partir de 1 an jusqu'à 5 ans accompagné d’un parent. Avec votre enfant, venez tous les deux vous amuser pour une heure de danses, chansons, comptines et jeux en fra...
Wednesday, 14. November 2018
09:00 - Atelier Pilates Classique
La Méthode du Romana Pilates (style classique) est un ensemble d'exercices de mise en forme physique et mentale. Quatre cours collectifs hebdomadaires. Cours disponibles les mardis...
14:00 - Cours de Piano
Prix spécial jusqu'à décembre !! L'AFJ vous propose des leçons de piano en français sur deux sites ! Cours de 30 ou 45 minutes Deux lieux : Ebisu ou Kagurazaka Par des professeu...
20:00 - Atelier Pilates
Les mercredis soir, cours de Pilates en japonais et en français. Le Pilates est une méthode douce qui vise à renforcer le corps de façon harmonieuse, afin de rectifier les mauvaise...
Thursday, 15. November 2018
09:30 - Atelier Photographie
Aussi le samedi 17 novembre ! D1 – Développement numérique 1 • Base sur Lightroom (versions 4 à 6 ou CC) – Exposition / contraste / clarté / couleur • Lieu : Chez Sébastien Le...
18:00 - Fête du Beaujolais Nouveau le 15 nov.
Venez renouer avec les saveurs du terroir: un buffet de plats français ainsi que le traditionnel beaujolais nouveau sera l'union parfaite pour vous faire voyager un petit instant e...
Tuesday, 20. November 2018
09:30 - Atelier création de bijoux
Découvrez un pan de l'artisanat traditionnel japonais en fabriquant votre propre bijou en Washi. Le deuxième mardi ou samedi du mois. Le Washi est un papier traditionnel japonais a...
Friday, 23. November 2018
12:15 - Atelier Yoga Vinyasa Flow
Le Vinyasa Flow se définit par un lien entre le mouvement du corps et la respiration. Les postures s’enchainent d’une manière fluide, créative et dynamique. Les cours ont lieu tou...
Sunday, 25. November 2018
09:50 - "Kamakura en Koyo" le 25 nov.
Promenade d'automne, éco-touristique "des Koyos". Nous visiterons le temple Gokurakuji puis nous irons à Tsukikage-jizo et monterons la colline pour la vue sur Kamakura ainsi que l...
Monday, 26. November 2018
10:00 - Atelier pour enfant en français
Pour enfants à partir de 1 an jusqu'à 5 ans accompagné d’un parent. Avec votre enfant, venez tous les deux vous amuser pour une heure de danses, chansons, comptines et jeux en fra...
Wednesday, 28. November 2018
09:00 - Atelier Pilates Classique
La Méthode du Romana Pilates (style classique) est un ensemble d'exercices de mise en forme physique et mentale. Quatre cours collectifs hebdomadaires. Cours disponibles les mardis...
20:00 - Atelier Pilates
Les mercredis soir, cours de Pilates en japonais et en français. Le Pilates est une méthode douce qui vise à renforcer le corps de façon harmonieuse, afin de rectifier les mauvaise...

l'AFJ, les activités pour les francophones au Japon

Ecole française de Saint Maur

ATELIER YOGA: VINYASA FLOW

Le Vinyasa Flow se définit par un lien entre le mouvement du corps et la respiration. Les postures s’enchainent d’une manière fluide, créative et dynamique. Il peut être facilement adapté aux besoins de chacun. La classe est définie par une structure, mais évolue constamment, de sorte que vous pouvez toujours découvrir quelque chose de nouveau. La musique y joue un rôle important. Cette classe énergisante convient à tous les niveaux.

Les cours sont enseignés par Gina Anderson, professeur de yoga (certifié RYT-200). Gina a pratiqué le yoga depuis 2010, d’abord principalement le bikram et puis un mélange des styles, avant de réaliser sa formation dans le style Vinyasa Flow. Elle a réalisé sa formation avec Evolation Yoga aux Etats-Unis (programme Flow 250 heures ; certifié RYT-200). En complément elle a également suivi 20 heures de cours d’Anatomie avec Leslie Kaminoff, l’expert du yoga anatomie américain. Né à Chicago, Gina est franco-américaine. Elle enseigne en français et anglais.

Adresse : 14-10 Sakuragaokacho, Shibuya-ku, Tokyo-to; niveau B1, Salle 101 

10 personnes maximum (16 ans ou plus)

2000 yens/cours

Apportez votre propre tapis du yoga

Un cour d’essai à 1000 yens pour les membres de l’AFJ 

 

 

Condition de réduction

La réduction aux membres de l’AFJ ne s'appliquent uniquement que pour les inscriptions faites par le formulaire en bas de cette page et sur présentation de la carte d'adhérent à jour.

Inscription Atelier Yoga Vinyasa Flow

Identification Atelier Yoga Vinyasa Flow