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Monday, 01. July 2019
10:00 - P'tit Déj Accueil
Japon Accueil reprend du service ! Que vous soyez fraîchement arrivé(e) ou bien installé(e) au Japon, l’équipe de Japon Accueil a le plaisir de vous rencontrer en principe un lundi...
Wednesday, 03. July 2019
00:00 - Offre d'emploi : AVS & orthophoniste
La Fédération des associations de parents d'élèves du LFIT recherche un AVS et un orthophoniste. (H/F)
Friday, 05. July 2019
00:00 - Enquête pour analyse d'économie culturelle
Votre participation à ce questionnaire est grandement appréciée car elle permettra de nous diriger dans la rédaction de notre thèse de fin de cursus.
19:20 - Tarot de Yokohama
Soirée jeux de cartes dînatoire, une soirée décontractée sous le signe du jeu et de la bonne humeur. Tarif cotisant : 2 500 yens Dîner et boissons inclus. Au club du YC&AC, station...
Saturday, 06. July 2019
09:45 - Tokyo Deep Promenade le 6 jui.
L'AFJ est heureuse de vous proposer dès Juilllet des visites « spéciales » de Tokyo et de ses environs. Cette année, certains de nos guides professionnels nous ont fait le privilèg...
13:00 - Atelier Cuisine traditionnelle japonaise
Yoshie Nakamura a grandi avec une mère qui aime cuisiner à la maison et s’intéresse a faire de la cuisine. En ce moment, elle enseigne la cuisine pour être en bonne santé.
Sunday, 07. July 2019
10:30 - Atelier thés japonais
Thème : Infusions de thés glacés Premier français au Japon à avoir obtenu, en 2009, le diplôme de « Nihoncha Instructor » (instructeur en thé japonais), Florent Weugue vous invite...
14:00 - Balade à travers l'histoire autour du LFIT le 7 jui.
L'AFJ vous propose, avant de partir en vacance, une ballade autour de l'histoire du quartier de l'actuel lycée francais international de Tokyo. Bien loin des circuits traditionnel...
Wednesday, 10. July 2019
09:00 - Atelier cours de violon
La Toaldo Violin School est une école de musique multilingue basée à Tokyo. Créée par les violonistes Gabriel et Hirona Toaldo, l'école se spécialise dans la formation des futurs v...
14:00 - Atelier Pilates
Les mercredis soir, cours de Pilates en japonais et en français. Le Pilates est une méthode douce qui vise à renforcer le corps de façon harmonieuse, afin de rectifier les mauvaise...
Thursday, 11. July 2019
19:00 - Dîner Saveurs pré-Fet-Nat ! Le 11 jui.
Au Comptoir Occitan de Daikanyama ! C'est le moment de faire la fête pour marquer le 14 juillet. Nous avons un menu spécial pour l'occasion, et l'espace idéal pour le célébrer. L...
Sunday, 14. July 2019
13:00 - Ateliers Bien-être et Relaxation
Par la méditation sonore et la danse, Otomi Namasté vous propose des ateliers bien-être de par la pratique de la méditation guidée ou/et de la danse méditative (organique, sufi, ec...
Monday, 22. July 2019
09:00 - Atelier cours de violon
La Toaldo Violin School est une école de musique multilingue basée à Tokyo. Créée par les violonistes Gabriel et Hirona Toaldo, l'école se spécialise dans la formation des futurs v...
Thursday, 25. July 2019
18:00 - Ateliers Bien-être et Relaxation
Par la méditation sonore et la danse, Otomi Namasté vous propose des ateliers bien-être de par la pratique de la méditation guidée ou/et de la danse méditative (organique, sufi, ec...

l'AFJ, les activités pour les francophones au Japon

Ecole française de Saint Maur

ATELIER RELAXATION et BIEN-ÊTRE

(par la méditation sonore et la danse)

Otomi Namasté vous propose des ateliers bien-être de par la pratique de la méditation guidée ou/et de la danse méditative (organique, sufi, ecstatic), accompagnés de “ZenSound” pour un voyage sonore, sensoriel et vibratoire.

Emmanuelle Matsumura, danseuse et thérapeute (kinésiologie) vous fait bénéficier de son expérience et de ses connaissances pour vous permettre de vous détendre dans un cadre calme et bienveillant, d'écouter et de comprendre votre corps, de vous mouvoir en conscience, et d'appréhender la vie avec douceur et sérénité ! 

Les ateliers sont pour tous niveau, âge, sexe. 

Ils permettent de travailler sur la respiration et la conscience corporelle, développer sa créativité, optimiser ses potentiels, se ressentir et se comprendre, acquérir souplesse et fluidité, faciliter la communication non violente, stabilisation du bien-être par harmonisation du physique/mental/émotionnel, développement personnel… 

Ils ont lieu dans différent lieux sur Tokyo, Kanagawa et Yamanashi. Consulter site internet / facebook / email pour plus d'informations sur les ateliers à venir. Bienvenue à tout moment ! 

Site internet : https://emmanuellevalette.com

 

Programme de Juillet de "Otomi Namasté", avec Leiya

5 Juillet Ecstatic Dance
(Meditation / Dance libre / DJ set

Horaire :
19h00-21h00 

Lieu :
Pyramid center Otsuki
1113 Fukutoku, Tsunanoue, Yanagawa-machi, Otsuki-shi, Yamanashi, 409-0503

Déroulé :
Cercle d'ouverture avec méditation et voyage sonore.
Danse libre sans parole et sans chaussure, sur le DJ set progressif aux musique variés de DJ NaosisoaN Cercle de fermeture, partage.

Objectif :
Dans un cadre bienveillant et sain, défoulez vous, lâchez prise, amusez vous, exprimez vous par le mouvement : presque tout est permis... même méditer ou ne rien faire et profiter de la musique ! 

Prix : 

  • 2 500 yens Non-Membre AFJ
  • 2 000 yens Membre AFJ

11 juillet ZenSound méditation
(relaxation par les vibrations sonores)

Horaire : 18h00-20h00

Lieu : Fujino, kanagawa (près de la station)
Sagamiharashi Fujino Central Community Center
1992 Obuchi, Midori Ward, Sagamihara, Kanagawa 252-0184

Déroulé :
Allongé vous sur le sol fait de tatami, laissez vous bercez par la voix douce de Leiya, et profitez des vibrations sonores (bols tibétains, diapasons, cloche, bol de crystal, et autre son varié) et des senteurs enivrantes.
Amenez votre couverture et votre tapis préféré si vous le souhaitez ! 

Objectif :
Relaxation et détente profonde du corps et de l'esprit de par la respiration, la visualisation et les vibrations sonores.
Voyage hors du temps et de l'espace, rencontre du jardin intérieur.
Transformation, intégration de nouveau schéma de pensée et d'agir

Prix :

  • 3 500 yens Non-Membre AFJ
  • 3 000 yens Membre AFJ

14 juillet Organic Danse
(Danse sensitive et méditative) 

Horaire : 13h00-15h00

Lieu : Fujino, kanagawa (près de la station)Sagamiharashi Fujino Central Community Center
1992 Obuchi, Midori Ward, Sagamihara, Kanagawa 252-0184

Déroulé :
Danse méditative basée sur vos sensations, en connection avec les éléments et la nature : du soin et du bien-être corps ame esprit)

Prix :

  • 3 500 yens Non-Membre AFJ
  • 3 000 yens Membre AFJ

25 juillet Sufi Méditation & ZenSound
(Méditation en mouvement)

Horaire : 18h00-20h00

Lieu : Fujino, kanagawa (près de la station)Sagamiharashi Fujino Central Community Center
1992 Obuchi, Midori Ward, Sagamihara, Kanagawa 252-0184

Déroulé :
Méditation et voyage sonore, bercé par les poèmes de Rumi.
Experimentation de la méditation par le tournoiement et de la connection avec les planètes.Entrée en matière progressive et douce, sous la guidance bienveillante et encourageante de Leiya.

Prix :

  • 3 500 yens Non-Membre AFJ
  • 3 000 yens Membre AFJ

28 juillet Cercle de femme
(Médiation, conte, danse, partage)

Horaire : 13:00-15:00

Lieu : Fujino, Kanagawa (près de la station)Sagamiharashi Fujino Central Community Center
1992 Obuchi, Midori Ward, Sagamihara, Kanagawa 252-0184

Déroulé :
Moment de relaxation / méditation guidée / respiration (technique issu du yoga tantrique)
Ecoute de conte pour développer son imaginaire et sa créativité
Temps de parole libre pour partager ses émotions, son ressenti du moment, ses histoires de la vie quotidienne de femme.
Danse en musique si vous le désirez (libre, sensorielle et organique, orientale)

Objectif :
Passer un bon moment de partage entre femmes, avec pour vue les belles montagnes de Fujino
Comprendre, et optimiser son cycle féminin, réduction des douleurs menstruellesComprendre l'altérité et harmoniser nos relations, communication bienveillante

Prix :

  • 2 500 yens Non-Membre AFJ
  • 2000 yens Membre AFJ

Condition de réduction

La réduction aux membres de l’AFJ ne s'appliquent uniquement que pour les inscriptions faites par le formulaire en bas de cette page et sur présentation de la carte d'adhérent à jour.

Inscription Atelier Bien être et Relaxation

Identification Atelier Relaxation