Avril - 2021
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samedi, 03. avril 2021
08:00 - Randonnée des Sakuras à Kamakura le 3 avr.
Samedi 3 avril, Patrick et Muneshiro vous emmènent pour une randonnée des Sakura à Kamakura. Au programme : Mont Rokkokuken, lac de Kamakura et Sento.
dimanche, 04. avril 2021
10:00 - Le Running (Course à pied) le 4 avr.
Vous souhaitez faire du sport dans un cadre convivial, vous remettre en forme, découvrir des sites et parc emblématiques de Tokyo, participer à des événements sportifs (courses, tr...
samedi, 10. avril 2021
15:00 - Tarot de Yokohama le 10 avr.
Après-midi jeux de cartes avec dîner, un moment décontracté sous le signe du jeu et de la bonne humeur. Tarif cotisant : 2,500 yens dîner et boissons inclus. Au YC&AC, gare de Yama...
mardi, 13. avril 2021
19:30 - Le Running (Course à pied) le 13 avr.
Vous souhaitez faire du sport dans un cadre convivial, vous remettre en forme, découvrir des sites et parc emblématiques de Tokyo, participer à des événements sportifs (courses, tr...
samedi, 17. avril 2021
00:00 - Tarot de Tokyo le 17 avr.
De 15 à 20 heures. Soirée jeux de cartes dînatoire, une soirée décontractée sous le signe du jeu et de la bonne humeur. Tarif cotisant : 3.500 yens Dîner et boissons inclus
10:00 - Le Running (Course à pied) le 17 avr.
Vous souhaitez faire du sport dans un cadre convivial, vous remettre en forme, découvrir des sites et parc emblématiques de Tokyo, participer à des événements sportifs (courses, tr...
dimanche, 18. avril 2021
08:00 - Randonnée de Kyukaido à Hakone le 18 avr.
Patrick vous propose de parcourir cette fois-ci le chemin de Kyukaido à Hakone.
jeudi, 22. avril 2021
10:30 - Visite guidée d'Enoshima le 22 avr.
Cette sortie est organisée par l'association franco-japonaise de Kamakura. Monsieur Kaba, guide et interprète francophone certifié, vous propose une visite d'une heure trente afin...
samedi, 24. avril 2021
10:00 - Le Running (Course à pied) le 24 avr.
Vous souhaitez faire du sport dans un cadre convivial, vous remettre en forme, découvrir des sites et parc emblématiques de Tokyo, participer à des événements sportifs (courses, tr...
lundi, 26. avril 2021
10:30 - Visite guidée d'Enoshima le 26 avr.
Cette sortie est organisée par l'association franco-japonaise de Kamakura. Monsieur Kaba, guide et interprète francophone certifié, vous propose une visite d'une heure trente afin...

l'AFJ, les activités pour les francophones au Japon

Le Pilates est une méthode douce qui vise à renforcer le corps de façon harmonieuse, afin de rectifier les mauvaises postures, permettant de rééquilibrer les muscles profonds, en se concentrant sur les muscles principaux qui interviennent dans l'équilibre, et le maintien de la colonne vertébrale. Cette méthode harmonise votre silhouette et ramène le corps dans un alignement idéal.

Afin de m’adapter à tous, je propose des ateliers de Pilates en salle mais aussi via Internet afin de pouvoir vous proposer un large éventail de choix en m’adaptant ainsi au rythme de vie de chacun.

Ainsi ces Ateliers privés d'une heure, s’adaptent à vos nouveaux rythmes de vie.

Horaires & Date : Contacter le professeur pour connaître et/ou réserver une date via le formulaire d'inscription.

Les tarifs :

  • Membres AFJ :  2 800 yens
  • Non-membre AFJ :  3 500 yens
     



Nos cours de Pilates seront :  Contacter le professeur pour connaître et/ou réserver une date via le formulaire.

Adresse : À trois minutes de la gare d'Ebisu ! Tokyo, Shibuya-Ku, Ebisu 4-6-1 Ebisu MF Bldg B1, Studio Carrefour B1

Condition de réduction

La réduction aux membres de l’AFJ ne s'appliquent uniquement que pour les inscriptions faites par le formulaire en bas de cette page et sur présentation de la carte d'adhérent à jour.

Inscription Atelier Pilates

Identification Pilates

Chargé des ateliers : Alexandre Kernbaum
Merci de préciser votre numéro de téléphone.