l'AFJ, les activités pour les francophones au Japon

Le Vinyasa Flow se définit par un lien entre le mouvement du corps et la respiration. Les postures s’enchainent d’une manière fluide, créative et dynamique. Il peut être facilement adapté aux besoins de chacun. La classe est définie par une structure, mais évolue constamment, de sorte que vous pouvez toujours découvrir quelque chose de nouveau. La musique y joue un rôle important. Cette classe énergisante convient à tous les niveaux.

Les cours sont enseignés par Gina Anderson, professeur de yoga (certifié RYT-200). Gina a pratiqué le yoga depuis 2010, d’abord principalement le bikram et puis un mélange des styles, avant de réaliser sa formation dans le style Vinyasa Flow. Elle a réalisé sa formation avec Evolation Yoga aux Etats-Unis (programme Flow 250 heures ; certifié RYT-200). En complément elle a également suivi 20 heures de cours d’Anatomie avec Leslie Kaminoff, l’expert du yoga anatomie américain. Né à Chicago, Gina est franco-américaine. Elle enseigne en français et anglais.

Adresse : 14-10 Sakuragaokacho, Shibuya-ku, Tokyo-to; niveau B1, Salle 101 

10 personnes maximum (16 ans ou plus)

2000 yens/cours

Apportez votre propre tapis du yoga

Un cour d’essai à 1000 yens pour les membres de l’AFJ 
Les cours ont lieu les vendredis de 11h45 à 12h45 au Studio Worcle Shibuya.

Les prochaines dates pour 2019 sont: 
25 janvier, 1 février, 8 février, 22 février, 15 mars, 22 mars, 29 mars